Hämeenlinnan Tarmo järjestää tänä kesänä suositun juoksutekniikkakoulun pallopelien harrastajille. Juoksukoulussa valmentajina toimivat Tarmon koulutetut juoksuvalmentajat. Juoksukoulu järjestetään Kaurialan stadionilla.
Tekniikkakoulussa painotetaan juoksutekniikan ohella lajinomaisuutta. Kesän aikana käydään läpi monipuolisesti seuraavia harjoitettavia ominaisuuksia:
- Räjähtävä voima
- Juoksutekniikka
- Nopeusvoima
- Frekvenssi ja liikelaajuus
- Lajinomainen voimantuottaminen
- Lajinopeus, nopeus
Ryhmä kokoontuu kaksi kertaa viikossa (tiistai+perjantai klo 10.00-11.30), ja siihen on mahdollisuus osallistua kesän ajan myös vain kerran viikossa.Tekniikkakoulun ensimmäinen kerta on tiistai 3.6.
Tekniikkakoulu on tarkoitettu vuosina 2005-2000 syntyneille pelaajille, jotka haluavat kehittää omaa kuntoaan, sekä olla nopeampia kentällä sekä sen ulkopuolella. Juoksutekniikan ja liikenopeuden kautta myös peli kulkee paremmin! Tekniikkakoulussa myös kannustetaan nuoria harjoittamaan ominaisuuksiaan vapaa-ajalla, ja annetaan tähän harjoitteluun vinkkejä!
Tekniikkakoulun hinta:
- Kerran viikossa käyviltä 85€/kesä
- Kaksi kertaa viikossa käyviltä 110€/kesä
http://hameenlinnantarmo.
Sporttisin terveisin,
Lauri Väliö
Urheilutoiminnan päällikkö
Hämeenlinnan Tarmo, yleisurheilujaosto
045-1641344, laurivalio87@gmail.com
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti