Kauden 2013 - 14 salivuorot

Joukkueemme 14.8. alkavat salivuorot ovat seuraavat:

- keskiviikkoisin klo 17.45 - 19 Hämeenkaaressa
- lauantaisin klo 13 - 14.30 Salibandyhallissa

Tervetuloa treenaamaan!

Toimihenkilöitä joukkueelle

Oletko SINÄ etsimämme toimihenkilö joukkueen arvokkaisiin tehtäviin?

1) Rahastonhoitaja / HETI

- hoitaa joukkueen talouden, kuten kausimaksujen perinnän ja pankkiasiat

- toiminnan aloitus heti, koska olemme jo saaneet ensimmäisen maksuerän emoseuralta

- henkilön tulee löytyä nykyisten kolmen toimihenkilön ulkopuolelta (mielellään myös heidän perheiden ulkopuolelta, jottei tehtävät kasaannu samoille perheille)

2) Toimintaan sitoutunut apuvalmentaja / harjoituskauden alettua

- toimii mahdollisuuksiensa mukaan apuna treeneissä, mutta on mukana alusta

- on mukana heti alusta asti suunnittelemassa treenejä osana valmennustiimiä (Juuso, Akseli, Antti ja hlö X)

- joukkueessa on ensi kaudella n. 20 pelaajaa, joten joudumme entistä enemmän jakamaan joukkuetta ryhmiin, mikä taas vaatii useampia valmentajia kaikkiin treeneihin

3) Kahviovastaava / kotiturnauksiin

- vastaa joukkueelle erittäin arvokkaan kahvion pyörittämisestä kotiturnauksissa

Mikäli olet kiinnostunut, ota heti yhteyttä joukkueenjohtajaan!

Kesän 2013 treeniaikataulu

STEELERS E-03 KESÄTREENIT              

Ma 17.6. klo 18.00 - 19.30                                            Parolannummen esterata

Harjoitusaiheet:                                        Varustus:

                      Liikkuvuus                                               Pitkät housut

                      Voima                                                       Pitkähihainen paita

                      Ryhmähenki                                             Lenkkarit

Karttalinkki esteradalle                            kyytiä voi kysellä myös valmentajilta…

 

Ma 1.7. Klo 18.00 - 19.00                       Ahveniston urheilukeskus

Harjoitusaiheet:                                        Varustus:

                      Kestävyys                                                 Säänmukainen

                      Liikkuvuus

Ma 8.7. Klo 18.00 - 19.00                       Ahveniston urheilukeskus

Harjoitusaiheet:                                        Varustus:

                      Voima                                                       Säänmukainen

                      Liikkuvuus

Ma 15.7. Klo 18.00 - 19.00                     Ahveniston urheilukeskus

Harjoitusaiheet:                                        Varustus:

                      Kestävyys                                                 Säänmukainen

                      Liikkuvuus

                     

Ma 22.7. Klo 18.00 - 19.00                     Linnanpuiston lava

Harjoitusaiheet:                                        Varustus:

                      Liikkuvuus                                               Säänmukainen

                      Voima

Ma 29.7. Klo 18.00 - 19.00                     Ahveniston urheilukeskus

Harjoitusaiheet:                                        Varustus:

                      Kestävyys                                                 Säänmukainen

                      Liikkuvuus

    

Yleistä

Ottakaa harjoituksiin aina juomapullo mukaan sekä maila, mielummin jos löytyy joku vanha, huonompi maila niin se. Tai sitten voi mailaan laittaa lavan päälle sukan niin säästyy lapa.

Suojalasit myöskin mukaan.

Harjoituksista aina ylempi on pääharjoitusaihe johon keskitytään.

Kun lapsista on kyse, voimaharjoittelu ei ole mitään järjetöntä punttien repimistä vaan kevyitä lihaskunto liikkeitä. Myöskään kestävyysharjoittelu ei tarkoita kieli vyön alla juoksemista.

Harjoituksissa on tarkoitus erilaisten pelien ja leikkien kautta tehdä harjoitteita.

Näitä voivat olla mm. köydenveto, seuraa johtajaa, erilaiset juoksuleikit ja kisat…

Myös lajinomaisia harjoitteita pyritään tekemään, kuten pelaamaan nurmikkosählyä.

Harjoitukset pidetään kelistä huolimatta.

Kesän 2013 toiminta (päivitetty 27.5.)

Tässä joukkueemme tapahtumia kesän 2013 aikana:

- viikot 21 - 24 / treenitauko
- maanantai 17.6. / ensimmäiset ulkotreenit ja vanhempainpalaveri (vahvistetaan tilinpäätös ja tulevan kauden budjetti), paikka ja kellonaika ilmoitetaan myöhemmin
- heinäkuu / sovitaan erikseen
- elokuu / ulkotreenit jatkuvat, loppukuusta myös normaalit salivuorot

Ennakkotiedoista poiketen, joukkueellamme ei ole kesän aikana salivuoroa vaan keskitymme erityyppisiin ulkona tapahtuviin harjoituksiin.

Päivitän listaa säännöllisesti, joten seuratkaa blogia!

Leppoisaa kesää!

- Antti

Joukkueen omat kauden päättäjäiset 14.5.

TERVETULOA

joukkueemme kauden päättäjäisiin

sekä vanhempainpalaveriin

tiistaina 14.5. klo 17.30 – 19.

Juhlapaikkana toimii Tervaniemen ulkoilualue Loimalahdessa.

Sateen sattuessa juhlat siirretään Punaportille.

Luvassa on makkaranpaistoa, ulkoilua ja leppoisaa yhdessäoloa.

Vanhempainpalaverissa käsitelemme kulunutta kautta sekä katsomme jo tulevan kauden suuntaan.

Tervetuloa!

t. Juuso, Akseli, Mikko ja Antti

Seurailta Intersportissa 26.4.

Loppukevään tärkeitä päivämääriä (päivitetty 19.5.)

Tässä kevään poikkeusajat treenien osalta:

• lauantai 20.4. / treenit on peruttu hallilla olevan turnauksen johdosta
• tiistai 30.4. / treenit on peruttu, halli on suljettuna vappuaaton johdosta
• sunnuntai 5.5. / alustava varaus Aulankosäbä-turnaukselle, osallistuminen selviää lähipäivinä
• turnaus peruuntui 03-ikäluokan osalta joukkueiden vähäisyyden johdosta
• tiistai 14.5. klo 17.30 alkaen / joukkueen omat kauden päättäjäiset Tervaniemen ulkoilualueella + vanhempainpalaveri
• lauantai 18.5. / kevätkauden viimeiset treenit
• tiistai 21.5. / Steelersin kauden päättäjäiset Jukolan koulun liikuntasalissa (HUOM. muuttunut paikka) klo 17.30 alkaen, koko joukkue on tervetullut tilaisuuteen (ei treenejä)
• vkot 21 -22 / treenitauko
• kesävuorosta tiedotetaan myöhemmin, kun saamme vahvistuksen Steelersiltä

Punaportin sali menee remonttiin 20.5. jonka takia sen jälkeiset treenivuorot on peruttu. Tästä syystä myös Steelersin päättäiset siirrettiin Jukolan koululle.

- Antti